ほうれい線 - 予防 マッサージ
ほうれい線の予防方法

ほうれい線の予防方法

ほうれい線を予防したいと考えるなら、まずは「ほうれい線の原因」を知ることです。 コンテンツメニューの「ほうれい線の原因」でもある通り、ほうれい線の原因となるのは、
■肌の衰え
■表情筋の衰え
■骨格
の３つの原因があります。

これを防ぐ方法が継続的な顔のエクササイズとマッサージです。

マッサージやエクササイズのグッズもありますが、これらのグッズは肌を振動させているだけで効果はほとんど期待できません。
はっきり言って時間とお金の無駄ですので止めた方が良いです。

マッサージの方法

  1. 耳の後ろのくぼみに親指をかけ、斜め後ろに押します。顔全体をマッサージするつもりでおこないます。
  2. やまびこの「ヤッホー」の体制になり小鼻から耳にかけて優しく滑らせます。
  3. あごの横から首までマッサージします。
  4. 最後はリフトアップをイメージして下から上へ輪郭に沿ってマッサージをします。

まずは一日数分で良いので継続してマッサージをすることが大事です。

エクササイズの方法

  1. 鏡を見ながら「あ・い・う・え・お」と鏡を見ながら大きくゆっくり口を動かします。
  2. ゆっくりと口角を限界まで上げます。
  3. 口を閉じてゆっくりと口角を上に引き上げてから「大げさな笑顔」を作ります。
  4. 笑顔以外にも大袈裟な表情をつくって、数十秒キープするようにしましょう。

ほうれい線を消すためのスキンケアを学びたいなら

ここまでは一般的なマッサージやエクササイズの方法をお伝えいたしました。
しかし、ほうれい線にはほうれい線のスキンケア方法があります。

もし、ほうれい線を本気で消したいとおもうなら、高山久仁湖さんが教える「ほうれい線」解消法がおすすめです。

9年間で多くの方が「ほうれい線を消してきた」実績のある方法をあなたにも知ってほしいと思います。
→詳しくはコチラをクリック

ページの先頭へ戻る

ほうれい線を自宅で解消する方法